Neidir.com ile aklına takılan tüm soruların cevabını bul.
Çiya tohumu ne işe yarar sorusu, son yıllarda sağlıklı beslenmeye önem veren herkesin merak ettiği bir konu haline geldi. Bu küçük tohum, lif, protein ve omega-3 açısından zengin yapısıyla sindirimden kilo kontrolüne, enerji artışından genel sağlığa kadar pek çok fayda sunar. Chia tohumu ne işe yarar? Ne için kullanılır? Chia tohumunun içeriğinde omega-3 yağ asitleri, lif, protein, kalsiyum ve antioksidanlar bulunuyor. Sen de düzenli olarak tükettiğinde hem enerjini artırabilir hem de sindirim sistemini dengeleyebilirsin. Ayrıca uzun süre tok tutma özelliği sayesinde kilo kontrolünde de etkili bir destek sunuyor. >> Nedir kategorisini keşfedin Çiya tohumu nasıl tüketilmeli? Çiya tohumunu tüketmenin birkaç…